Omlet czekoladowy

Serdecznie zapraszam do wypróbowania mojego przepisu na czekoladowego omleta. Ten wyjątkowy omlet doskonale nadaje się zarówno na śniadanie, jak i na kolację, dostarczając niezapomnianych doznań smakowych. Możesz swobodnie modyfikować proporcje składników według własnych upodobań oraz pożądanej kaloryczności, dostosowując przepis do swoich potrzeb i preferencji. Jest to idealna propozycja dla tych, którzy cenią sobie kreatywność w kuchni i chcą dodać odrobinę słodyczy do swojego dnia.

Składniki:

• jajko kurze - 3 sztuki

• płatki owsiane błyskawiczne - 50 gramów

• banan - 100 gramów

• cynamon - pół łyżeczki

• kakao - 1 łyżeczka

• proszek do pieczenia - pół łyżeczki

Sposób wykonania:

1. Jajka rozbij i umieść w misce.

2. Dodaj płatki owsiane.

3. Dodaj pokrojonego banana.

4. Dodaj cynamon, kakao i proszek do pieczenia.

5. Zblenduj wszystko na gładką masę.

6. Posmaruj lekko patelnie, olejem np. kokosowym

7. Wylej masę na patelnie i przykryj pokrywką.

8. Po kilku minutach jak omlet zacznie się ścinać i wyrośnie, obróć go na drugą stronę i smaż jeszcze przez chwilę.

Opcjonalnie do omleta można dodać np. rodzynki lub mrożone owoce leśne. Po usmażeniu na górę zawsze smaruje tego omleta np. polewą zrobioną z czekoladowej odżywki białkowej lub jakimś dżemem, można również dać jakiś krem czekoladowy, tutaj ogranicza nas już tylko nasza wyobraźnia i kalorie ;)

Smacznego ! Daj znać w komentarzu jeśli wypróbujesz ten przepis jak Ci smakował !

Poniżej przedstawiam makroskładniki po dodaniu składników do aplikacji Fitatu: